現在盆底康復治療儀市場上出現越來越多的儀器設備,良莠不齊!
現在盆底康復治療儀市場上出現越來越多的儀器設備,良莠不齊!
盆底康復治療儀主要從5方面對盆底肌肉進行綜合Glazer評估!
①強度;②速率;③持續(xù)時間;④重復性;⑤疲勞;
盆底康復治療儀針對盆底肌肉有兩大類型肌肉群結合而成,由這兩大肌肉群對盆底肌肉進行康復治療!
Ⅰ類纖維訓練,主要針對力度、持續(xù)時間和重復性這幾個方面;
Ⅱ類纖維訓練,主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。
我們常常所說的盆底肌肉群就是上述兩大肌肉纖維群組合而成,任一肌肉群出現問題都會對盆底肌造成影響。產后女性在經歷十月懷胎后,身體各部位相當于重新經過“洗牌”可以說是女性的第二次新生!
有案例證明,某女性在懷第一胎的時候因為沒有更好的產后修復,腰背變形、腹直肌分離、盆骨錯位等,并且在孕前寶媽本身是有馬甲線、腹肌的健美身材!!為了更好恢復身材,寶媽在懷第二胎的時候,不僅在產前就開始做各種運動、包括普拉提運動、呼吸法運動等,產后也是積極用盆底康復治療儀進行康復治療、鍛煉腹直肌運動、凱格爾訓練等!
就在她產期前后的堅持不懈鍛煉,二胎后,身材恢復十分良好、更比她一胎的身材從4塊變6塊!!
所以說,產后女性需重視產后盆底康復!充分利用周邊產康機構盆底康復治療儀對自己本身進行產后盆底修復!