有效地腹直肌分離康復(fù)，可節(jié)省你時間和精力
發(fā)布時間：2020-01-07 點擊次數(shù)：2492
給所有媽媽提個醒，如果生完孩子幾個月肚子還收不回去，存在胯寬、漏尿等情況，要重視！肚子收不回去可能是腹直肌分離，需要做腹直肌分離康復(fù)。而漏尿則是盆底肌出了問題，同樣需要做盆底肌修復(fù)。如不及時糾正治療，后果很嚴(yán)重。
很多寶媽都有這樣的經(jīng)歷，孩子明明生完了，肚子依然鼓鼓的，常伴隨腰疼、便秘等問題，這樣的現(xiàn)象，要小心產(chǎn)后腹直肌分離。面對產(chǎn)后久減不下的大肚腩，很多媽媽的反應(yīng)就是練習(xí)腹肌，選擇卷腹、仰臥起坐或平板支撐等危險動作。但你們知道嗎？在沒有做好腹直肌分離修復(fù)前，這些動作只會加劇腹直肌分離。
針對于腹直肌分離，不能總指望著腹直肌修復(fù)手法，這樣子太累了。現(xiàn)在已經(jīng)有了腹直肌修復(fù)儀器，也可以借助產(chǎn)后康復(fù)儀的幫助，做好產(chǎn)婦產(chǎn)后修復(fù)。畢竟腹直肌修復(fù)儀器可有電刺激，可省去人力和錯誤的腹直肌治療方法，而且安全有效。
