產(chǎn)后肥胖能用盆底康復(fù)治療儀嗎
據(jù)國外研究報道,肥胖是盆底功能障礙性疾病的危險因素之一,特別是絕經(jīng)后女性BMI高于正常值,臟器脫垂等盆底肌障礙性疾病的發(fā)生率會更高更早。
一、這是為什么呢?
首先,盆底肌猶如一張"吊網(wǎng)" ,把盆腔內(nèi)的臟器,如尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等牢牢固定在盆腔內(nèi),只有這張"網(wǎng)"緊緊吊住,才能維持正常位置以便行使其功能。
對于肥胖的女性而言,大量臟器脂肪組織,包括腹腔內(nèi)的脂肪,這些多出的脂肪重量會增加腹壓,并對盆底肌造成壓迫。特別是在孕期中,子宮的體積增長了1000倍,這些都為盆底肌帶來了巨大挑戰(zhàn),那么,這張“吊網(wǎng)”此時會因為過度承重而損傷。
杭州某婦產(chǎn)醫(yī)院對804位寶媽,進行了產(chǎn)后42天后的篩查、問卷調(diào)研發(fā)現(xiàn),孕期體質(zhì)量增加、新生兒體質(zhì)量較大的婦女,其產(chǎn)后更易出現(xiàn)盆底功能障礙性疾病(簡稱PFD)。當(dāng)盆底肌承受的壓力超過一定界限時,盆底肌纖維內(nèi)部結(jié)構(gòu)會發(fā)生改變,如果存在過度牽拉變形,更易導(dǎo)致盆底肌纖維斷裂甚至?xí)a(chǎn)生不可逆性的損傷。進而,嚴(yán)重?fù)p害盆底功能,導(dǎo)致PFD發(fā)生風(fēng)險增加。
另外,孕期肥胖,腹部脂肪較多,同時合并骨盆前傾。身體重心就在骨盆前盆腔,持續(xù)壓迫盆腔前部的膀胱尿道,最終造成陰道前壁膨出,膀胱膨出,更易出現(xiàn)漏尿癥狀,也就是PFD最常見一種。
二、那是不是修復(fù)盆底肌之前要先減肥呢?
答案是否定的。
很多寶媽產(chǎn)后第一件事就是想甩掉孕期增加的體重,出月子就開始控制飲食和劇烈運動。諸不知沒有科學(xué)合理管理,不僅無法恢復(fù)到孕前緊致修型的身材,還會因營養(yǎng)不合理、過度運動,導(dǎo)致腹部肌肉、盆底肌肉松弛,母乳營養(yǎng)不均衡,皮膚衰老等,甚至出現(xiàn)大笑、抱娃、上樓梯等漏尿情況。
三、用盆底康復(fù)治療儀評估檢測并進行康復(fù)訓(xùn)練重要嗎?
1、盆底功能評估
通過體格檢查、問卷、超聲及肌電評估等可以讓你更清晰的了解到盆底肌功能的狀況。
2、常用的盆底康復(fù)技術(shù)
盆底肌肉訓(xùn)練、生物反饋輔助的盆底肌肉訓(xùn)練、神經(jīng)肌肉電刺激、家庭功能康復(fù)器使用(如陰道啞鈴)等等。
對盆底肌進行康復(fù)訓(xùn)練后,確保身體恢復(fù)達到一定程度后,再開始營養(yǎng)總量的控制和增加運動,不僅對身體恢復(fù)有了保障更有利于盆底肌的恢復(fù)。
通澤醫(yī)療作為一家專注盆底康復(fù)治療儀領(lǐng)域的高新技術(shù)企業(yè),自成立以來,產(chǎn)品和服務(wù)已經(jīng)覆蓋500多家醫(yī)院和1300多家產(chǎn)康機構(gòu),質(zhì)量、效果和服務(wù)獲得了客戶的廣泛好評。作為一站式醫(yī)療級產(chǎn)康開啟者,通澤致力于推動將高新醫(yī)療科技與客戶需求結(jié)合,讓產(chǎn)后康復(fù)更安心、更簡單,讓天下媽媽更健康。