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產(chǎn)后恢復(fù)必做項目,寶媽產(chǎn)后快速恢復(fù)得解決這些常見問題

發(fā)布時間:2019-08-06 點擊次數(shù):2433

經(jīng)過10個月的懷胎,寶媽身體發(fā)生了巨大的變化,那么在分娩之后身體經(jīng)常會出現(xiàn)哪些問題呢?做好這些產(chǎn)后恢復(fù)必做項目,產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)絕對不是問題。

 

通過下圖我們可以看到,產(chǎn)后修復(fù)項目主要包括了6大類:


產(chǎn)后恢復(fù)項目

 

1. 乳房:開始是乳汁不足的問題。而乳汁充足,如果沒有及時的被排出,又容易產(chǎn)生堵奶的問題,從而帶來乳房脹痛。

 

2. 膀胱:收到麻醉和疼痛的影響,不能夠順利的排尿,就發(fā)生了尿潴留。

 

3. 子宮:子宮是變化較大的器官,也是產(chǎn)后康復(fù)治療重要的器官之一。受到麻醉的影響,子宮不能夠及時宮縮,發(fā)生問題的幾率也越來越高。

 

4. 疼痛:肌肉的變化、脊柱的變化、刨宮產(chǎn)傷口等,帶來了一系列的疼痛。

 

5. 身材:這個是我們年輕媽媽們較為關(guān)注的,如肚子大、屁股大、脂肪多等等。特別需要注意的就是腹直肌分離的問題。如果有腹直肌分離問題的寶媽,請盡可能借助腹直肌分離修復(fù)儀器進(jìn)行有效治療。

 

6.盆底:盆底肌肉和神經(jīng)受損,會帶了尿失禁、盆腔器官脫垂、陰道松弛等盆底功能障礙癥狀。

 

據(jù)了解,以上這些癥狀整體發(fā)生率高達(dá)90%。如何進(jìn)行有效的產(chǎn)后康復(fù)治療,恢復(fù)產(chǎn)后媽媽的健康,產(chǎn)后恢復(fù)項目非常重要。


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