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產(chǎn)后恢復(fù)第1周新媽媽怎么吃

發(fā)布時(shí)間:2021-01-05 點(diǎn)擊次數(shù):2048

產(chǎn)后那么虛,是不是該馬上好好補(bǔ)一補(bǔ)?下奶的湯水該什么時(shí)候開始喝?


 

產(chǎn)后恢復(fù)1,順產(chǎn)媽媽多喝軟爛小米粥;剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)不可以吃東西,等排氣后再進(jìn)食,排氣后流質(zhì)食物(湯水量多的食物),如小米湯。這時(shí)候?qū)殝屛改c功能虛弱,不可以大量進(jìn)補(bǔ)。

 

2天,順產(chǎn)媽媽胃腸功能在恢復(fù)階段,可吃促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的食物,如山藥、山楂、紅棗、番茄、蘋果等;剖腹產(chǎn)媽媽半流質(zhì)飲食,如小米粥、瘦肉粥、蒸雞蛋等。避免油膩、大補(bǔ)、過(guò)酸、過(guò)辣的食物,如豬蹄湯。

 

3天,可根據(jù)自身情況開始適當(dāng)吃水果、蔬菜,但不能貪涼,從冰箱拿出來(lái)的水果要放到常溫再食用,甚至可以在溫水里泡一下再吃。

 

7天,這時(shí)候?qū)殝尩奈改c功能已經(jīng)基本恢復(fù),可以開始喝下奶湯,如魚頭豆腐湯、酒釀蛋花湯、花生豬蹄湯、排骨湯、海帶豆腐湯等。

 

產(chǎn)后1周內(nèi),可多吃溫補(bǔ)性甘、增加造血功能的食物,以促進(jìn)惡露排出,如紅棗蓮子糯米粥、阿膠桃仁紅棗羹、益母草煲雞蛋等。小米、雞蛋、紅糖一起煮粥食用也可活血補(bǔ)虛,促進(jìn)惡露排出。不能吃太多補(bǔ)氣血的中藥,如八珍湯、十全大補(bǔ)湯等,否則妨礙惡露排出可能會(huì)引起盆腔炎或產(chǎn)后大出血。產(chǎn)后恢復(fù)1周需要把食物煮得稍軟爛。

 

忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大料、韭菜、蒜薹、茴香等;忌吃寒涼食物,如涼拌菜、冰淇淋、冷飲、涼茶等。


通澤獨(dú)家黑科技「乳房聚聲炮」驚艷亮相第十六屆母嬰童行業(yè)發(fā)展峰會(huì)

“新質(zhì)潮起,慧瞰未來(lái)”,9月19日-20日,第十六屆母嬰童行業(yè)發(fā)展峰會(huì)在山西太原盛大召開。通澤醫(yī)療憑借其在女性產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)域的深厚積淀和獨(dú)特黑科技「乳房聚聲炮」,成為了峰會(huì)上備受矚目的焦點(diǎn)。

生殖恢復(fù)儀在產(chǎn)后子宮復(fù)舊中的使用價(jià)值

產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受損是常見(jiàn)的問(wèn)題,若不能得到及時(shí)修復(fù),可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等癥狀。生殖恢復(fù)儀在子宮內(nèi)膜修復(fù)方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

功能磁刺激治療工作站可以改善哪些問(wèn)題?

在婦科領(lǐng)域,功能磁刺激治療工作站已被廣泛應(yīng)用于盆底功能障礙性疾病的治療。通過(guò)輸出的低頻脈沖磁場(chǎng),功能磁刺激治療工作站能在人體內(nèi)部誘發(fā)感應(yīng)電動(dòng)勢(shì),產(chǎn)生治療體感及功能刺激,有效增強(qiáng)盆底肌群肌力,促進(jìn)盆底功能康復(fù)。

盆底肌修復(fù)儀器的康復(fù)作用

盆底肌修復(fù)儀器通過(guò)電刺激、生物反饋等先進(jìn)技術(shù),能夠精準(zhǔn)作用于盆底肌肉,促進(jìn)肌肉收縮和血液循環(huán),加速受損組織的修復(fù)。

子宮復(fù)舊治療儀原理及促進(jìn)子宮恢復(fù)的作用

其次,產(chǎn)后子宮復(fù)舊治療儀還通過(guò)按摩和神經(jīng)刺激來(lái)加速子宮復(fù)原。按摩可以通過(guò)振動(dòng)或機(jī)械手法,對(duì)腹部和子宮部位進(jìn)行適度的按壓和揉捏,這不僅可以放松產(chǎn)婦的肌肉和神經(jīng),還能促進(jìn)子宮內(nèi)的血液循環(huán)

盆底肌修復(fù)儀器,輕松改善產(chǎn)后腹直肌分離問(wèn)題

使用盆底肌修復(fù)儀器進(jìn)行產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)的過(guò)程舒適且效果顯著。盆底肌修復(fù)儀器不僅能夠加速腹直肌的修復(fù),還能通過(guò)康復(fù)鍛煉,使產(chǎn)后媽媽們盡快恢復(fù)彈性和體型。

盆底肌修復(fù)儀器:產(chǎn)后康復(fù)的重要手段

對(duì)于產(chǎn)康運(yùn)營(yíng)來(lái)說(shuō),盆底肌修復(fù)儀器不僅能夠提升產(chǎn)后康復(fù)中心的專業(yè)性和競(jìng)爭(zhēng)力,同時(shí),專業(yè)的康復(fù)師結(jié)合盆底肌修復(fù)儀器,能夠?yàn)榭蛻籼峁﹤€(gè)性化的康復(fù)方案,進(jìn)一步提高客戶滿意度和忠誠(chéng)度。

盆底磁刺激治療儀:重塑健康,解決哪些盆底難題?

盆底磁刺激治療儀充分考慮了患者的個(gè)體差異。在治療過(guò)程中,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案,調(diào)整脈沖磁場(chǎng)的寬度、頻率和強(qiáng)度,以達(dá)到最佳的治療效果。

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