為什么要做產(chǎn)后康復(fù)？五分鐘時(shí)間為你分析利弊

隨著國家二孩政策的開放，產(chǎn)后媽媽的人數(shù)也有了明顯的上升趨勢，產(chǎn)后康復(fù)這一新興名詞也逐漸進(jìn)入大眾的視野，雖然有越來越多的產(chǎn)后媽媽和家庭開始注重產(chǎn)后康復(fù)，但質(zhì)疑的聲音也隨之傳來，為什么要做產(chǎn)后康復(fù)？老一輩的坐月子方法不也很好么？我體質(zhì)好，可以自然康復(fù)……事實(shí)真的如此么？

什么是產(chǎn)后康復(fù)？

產(chǎn)后康復(fù)指在先進(jìn)的健康理念指導(dǎo)下,利用現(xiàn)代科技手段和方法,針對婦女產(chǎn)后這一特殊時(shí)期的心理和生理變化進(jìn)行主動(dòng)的、系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練,包括對產(chǎn)婦心理以及產(chǎn)后子宮、陰道、盆底、乳房、形體、內(nèi)分泌、營養(yǎng)等內(nèi)容的咨詢、指導(dǎo)和調(diào)整,使產(chǎn)婦在分娩后1年內(nèi)身體和精神狀況得到快速、全面的健康恢復(fù)。

簡單來說，產(chǎn)后康復(fù)除子宮卵巢、形體形貌等恢復(fù)外，還應(yīng)包含各個(gè)組織機(jī)能的恢復(fù)，例如：預(yù)防產(chǎn)后漏尿、性冷淡等障礙性疾病、改善腸道功能，防止便秘發(fā)生，促進(jìn)身體機(jī)能和正常生理功能的恢復(fù)等。

為什么要做產(chǎn)后康復(fù)？

國際權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后缺乏調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體型，體質(zhì)將不易恢復(fù)，乳房疼痛，脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達(dá)30.5%；胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7% ,最嚴(yán)重的是各類疼痛癥，約增加了30%。因產(chǎn)后康復(fù)不良引起各種后遺癥，可能會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的一生。 

盡管產(chǎn)后康復(fù)不良的后果如此嚴(yán)重，但很多產(chǎn)后媽媽仍舊采用老一輩“大吃靜養(yǎng)”式坐月子方法，其實(shí)這樣的康復(fù)方式對產(chǎn)后媽媽身體是有諸多不利的，每一位產(chǎn)后媽媽的身體狀況都有所不同，不可一概而論，應(yīng)該做到具體問題具體分析，科學(xué)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)。